أطعمة تعمل على زيادة العطش

   هناك أنواع من الطعام تعمل على زيادة الشعور بالجفاف وزيادة الرغبة فى الماء وزيادة الشعور بالعطش، ..




08-29-2013 13:33
 offline 
المشاركات
1484
تاريخ الإنضمام
04-27-2015
قوة السمعة
35
الجنس
ذكر

26

 

 هناك أنواع من الطعام تعمل على زيادة الشعور بالجفاف وزيادة الرغبة فى الماء وزيادة الشعور بالعطش، وينصح الأطباء بعدم إفراط الصائم في تناولها، وتمنع بشدة في وقت السحور، وهذه الأطعمة، كما أوضحت الدكتورة أباظة، أطعمة تحتوي على نسبة كبيرة من الأملاح والبهارات والتوابل، وبخاصة الأغذية المالحة مثل المخللات والفلافل والأسماك المالحة، وكذلك الأغذية التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون والسكريات.

وهناك كثير من العادات التي يعتقد كثيرون أنها صحيحة؛ مثل اعتقاد البعض أنه لكي يقاوم الشعور بالعطش أثناء الصيام عليه شرب كثير من الماء وقت السحور، وهو ما أكدت أباظة عدم صحته، مشيرة إلى أن نوعية الطعام هي التي تتحكم في التقليل من العطش وليست كمية الماء.






وينصح الأطباء الصائمين، خصوصاً الرياضيين منهم، بعدم الإفراط في النشاط والحركة أثناء الصوم مع محاولة عدم التعرض للشمس لفترات طويلة، لأن هذا قد يزيد من فقدان الماء والشعور بالعطش.

تقييم الموضوع:
الرجاء تقييم الموضوع











المواضيع المتشابهه
عنوان الموضوع الكاتب الردود الزوار آخر رد
حلاق صيني يستعمل شعر زبائنه في رسم لوحات فنية RØne
0 56 RØne
أفضل طريقة لمعرفة كلمة مرور الشبكة المستعملة MoLoToV
0 66 MoLoToV
أفضل 6 هواتف ذكية تعمل بنظام أندرويد لسنة 2016 Crazy Dz
0 65 Crazy Dz
فيسبوك تعمل على تطبيق منفصل للكاميرا ɑɓɖɐʀʀɑʜʍɑᴎɐ
0 90 ɑɓɖɐʀʀɑʜʍɑᴎɐ
الألعاب القديمة المحمية ضد النسخ لن تعمل مع ويندوز 10 الجديد Crazy Dz
0 150 Crazy Dz

الكلمات الدلالية
أطعمة ، تعمل ، على ، زيادة ، العطش ،







الساعة الآن 02:01