account_circle

تسجيل الدخول

التنبيهات
Logo
المنتدى



مشرف على التعليم الإبتدائي

rating




نصائح عامة :

1. قطع التدخين.
2. الأبتعداد جهد الأمكان عن تناول الدهنيات والحلويات.
3. عدم حك البثور والتلاعب بالحبوب.
4. التقليل من أستخدام المكياج.
5. تحاشي ضرر (سبريه الشعر)على الوجه.
6. التقليل من أستخدام المطيبات على الوجه.
7. غسل الوجه عدة مرات باليوم وبنوعية صابون تأثيرها معتدل على الجلد (كصابون الرقي).
8. تحاشي التعرض المباشر لأشعة الشمس القوية.
9. عدم أستخدام علاج شاب أخر ليعطي نتائج مماثلة ، حيث أن لكل حالة حالتها.





تقييم الموضوع:
الرجاء تقييم الموضوع