أطعمة تعمل على زيادة العطش

هناك أنواع من الطعام تعمل على زيادة الشعور بالجفاف وزيادة الرغبة فى الماء وزيادة الشعور بالعطش، وينصح الأطباء بعد ..




29-08-2013 13:33
 offline 
المشاركات
2560
تاريخ الإنضمام
27-04-2015
قوة السمعة
495
الاعجاب
170
الجنس
ذكر






26

 

 هناك أنواع من الطعام تعمل على زيادة الشعور بالجفاف وزيادة الرغبة فى الماء وزيادة الشعور بالعطش، وينصح الأطباء بعدم إفراط الصائم في تناولها، وتمنع بشدة في وقت السحور، وهذه الأطعمة، كما أوضحت الدكتورة أباظة، أطعمة تحتوي على نسبة كبيرة من الأملاح والبهارات والتوابل، وبخاصة الأغذية المالحة مثل المخللات والفلافل والأسماك المالحة، وكذلك الأغذية التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون والسكريات.

وهناك كثير من العادات التي يعتقد كثيرون أنها صحيحة؛ مثل اعتقاد البعض أنه لكي يقاوم الشعور بالعطش أثناء الصيام عليه شرب كثير من الماء وقت السحور، وهو ما أكدت أباظة عدم صحته، مشيرة إلى أن نوعية الطعام هي التي تتحكم في التقليل من العطش وليست كمية الماء.

وينصح الأطباء الصائمين، خصوصاً الرياضيين منهم، بعدم الإفراط في النشاط والحركة أثناء الصوم مع محاولة عدم التعرض للشمس لفترات طويلة، لأن هذا قد يزيد من فقدان الماء والشعور بالعطش.

تقييم الموضوع:
الرجاء تقييم الموضوع











المواضيع المتشابهه
عنوان الموضوع الكاتب الردود الزوار آخر رد
النص المنطوق المقترح لأسبوع الادماج المقطع 5 و مذكرتي فهم المنطوق و استعمل الصيغ MoLoToV
0 123 MoLoToV
بعض الادوات المستعملة في العمل المخبري MoLoToV
0 17 MoLoToV
اسبوع الادماج لغة عربية سنة ثانية المقطع الثالث الحصة الثانية استعمل الصيغ admin
1 88 admin
حلاق صيني يستعمل شعر زبائنه في رسم لوحات فنية RØne
0 133 RØne
أفضل طريقة لمعرفة كلمة مرور الشبكة المستعملة MoLoToV
0 142 MoLoToV

الكلمات الدلالية
أطعمة ، تعمل ، على ، زيادة ، العطش ،

« إخسر 7 كيلو من وزنك بدون أثار جانبية | 7 أسرار للوصول بالبشرة السمراء لأقصى درجات الجمال »






الساعة الآن 03:53